Uống tam thất vào lúc nào là tốt nhất, trước hay sau ăn

Uống tam thất vào lúc nào có lợi nhất cho cơ thể là câu hỏi được người dùng tìm kiếm khá nhiều trong thời gian gần đây. Đồng thời, chuyên gia của chúng tôi cũng nhận được khá nhiều câu hỏi của bạn đọc về việc nên kiêng gì hay cần lưu ý những gì khi sử dụng loại thảo dược này. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn tìm được câu trả lời cho những câu hỏi này. 

Uống tam thất có tác dụng gì?

Tam thất là một thảo dược với nhiều công dụng điều trị bệnh được cả Tây y và Đông y đánh giá cao. Theo Đông y, cây thuốc này có vị ngọt, tính ôn và đắng nhẹ. Tam thất được quy vào các kinh Can, Tâm, Phế, Vị và Đại tràng có tác dụng hoạt huyết, bổ khí … Trong khi đó, theo các nghiên cứu của y học hiện đại, tam thất được sử dụng để bảo vệ hệ tuần hoàn, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch. Đặc biệt, tất cả các bộ phận trên cây thuốc này đều có thể sử dụng để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Dưới đây là thông tin về các công dụng của thảo dược quý này:

Tác dụng của tam thất mật ong

Tam thất và mật ong được đánh giá là sự kết hợp hoàn hảo giúp bồi bổ sức khỏe. Tác dụng của tam thất mật ong đã được khoa học chứng minh có thể giúp người dùng:

-       Chăm sóc, cải thiện tình trạng lão hóa da hiệu quả

-       Giảm nguy cơ ung thư ruột, đại tràng.

-       Hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả

-       Phòng ngừa xơ vữa động mạch và đột quỵ

-       Thải độc gan hiệu quả

-       Bồi bổ cơ thể, bổ máu an toàn 

Nụ hoa tam thất

Nụ hoa tam thất được coi là tinh hoa của thảo dược này. Phần nụ hoa thường được hãm trà hoặc đun lấy nước uống hàng ngày với công dụng đặc biệt tốt cho phụ nữ và người cao tuổi. Nụ hoa tam thất có công dụng như sau:

-       Điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ

-       Làm mát gan, giúp giảm cân

-       Hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày, cao huyết áp, mỡ máu

Bột tam thất

Bột tam thất được chế biến từ củ tam thất Bắc sấy khô, nghiền mịn. Đây là bộ phận có giá trị cao nhất của thảo dược này. Tác dụng dược lý của bột tam thất như sau:

-       Bổ máu và cầm máu, tiêu máu ứ đọng trong cơ thể, nội tạng … hiệu quả

-       Giúp giãn mạch, hạn chế các tổn thương ở vỏ não

-       Phục hồi hệ thần kinh trung ương, tăng cường khả năng ghi nhớ

-       Phòng và hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả

-       Điều hòa, giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định

-       Điều trị chứng huyết hôi, ra máu ở phụ nữ sau sinh

Mặc dù tam thất là một dược liệu quý, được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên không phải người dùng nào cũng biết nên uống tam thất vào lúc nào. Trong phần tiếp theo của bài viết, chúng tôi sẽ chia sẻ cách uống tam thất đúng cách.

Uống tam thất vào lúc nào là tốt nhất, hiệu quả cao?

Tam thất được ví như nhân sâm của người Việt. Bởi các tác dụng phòng và chữa bệnh tuyệt vời của thảo dược. Tuy nhiên việc uống tam thất vào lúc nào là tốt nhất còn phụ thuộc với mục đích sử dụng của người dùng và các nguyên liệu mà thảo dược này kết hợp cùng (như mật ong, gà ác …). Bạn có thể tham khảo các thông tin chúng tôi tổng hợp dưới đây về cách uống và thời điểm sử dụng thảo dược này phù hợp nhất. 

Nên uống tam thất mật ong vào lúc nào?

Các bác sĩ Đông y khuyên người dùng nên uống tam thật mật ong vào một thời điểm nhất định trong ngày khi bụng đói. Tốt nhất, bạn nên uống vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy và trước khi ăn 30 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống vào đầu giờ chiều cũng giúp cơ thể hấp thu được tối đa các hoạt chất có trong tam thất và mật ong.  

Tuy nhiên, ngoài thời điểm uống tam thất mật ong vào lúc nào, bạn cũng cần quan tâm tới liều dùng sản phẩm. Trên thực tế, tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà liều dùng cũng khác nhau. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để biết được liều dùng phù hợp, không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Uống tam thất ngâm rượu khi nào thì tốt?

Củ tam thất có thể ngâm rượu để sử dụng hàng ngày giúp cường kiện thân thể, lưu thông máu huyết tốt hơn. Bạn nên uống rượu tam thất trong các bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng. Vì nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể. 

Pha bột tam thất uống trước hay sau ăn

Bạn có thể pha bột tam thất với nước lọc ấm hoặc kèm thêm mật ong để uống hàng ngày giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả. Để phát huy hiệu quả, giúp thảo dược thẩm thấu vào cơ thể nhanh hơn, vì thế nên uống trước khi ăn sáng 30 phút. Trong trường hợp không kịp uống vào buổi sáng, bạn có thể dùng vào giữa buổi chiều khi bụng đói.

Trà nụ hoa tam thất nên uống khi nào

Nụ hoa tam thất thường được sơ chế phơi và sấy khô trước khi đưa đến tay người dùng. Bộ phận này của thảo dược có thể hãm thành trà hoặc đun lấy nước uống hàng ngày. Vì thế bạn có thể sử dụng trà nụ hoa tam thất vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

             Xem thêm   >> Tam thất có tác dụng gì? lưu ý khi sử dụng tam thất       
                                 
                                 >> Lưu ý và cách dùng tam thất mật ong tốt nhất mỗi ngày

Những lưu ý khi uống tam thất

Mặc dù tam thất là một thảo dược lành tính, nhưng vị thuốc này vẫn có những hạn chế nhất định. Do đó, bên cạnh việc tìm hiểu nên uống tam thất vào lúc nào, bạn cũng cần quan tâm tới các lưu ý và đối tượng sử dụng của thảo dược này. Dưới đây là các thông tin tổng hợp giúp bạn uống tam thất đúng cách.

Lưu ý khi uống:

Để công dụng của tam thất có hiệu quả tuyệt đối, trước khi uống bạn nhớ lưu ý một số điều sau:

-       Tuyệt đối không uống tam thất khi cơ thể đang bị lạnh như cảm lạnh, sốt rét… Vì tam thất có thể khiến bệnh nặng hơn.

-       Không kết hợp nụ hoa tam thất với các loại lá trà khác vì có thể làm giảm tác dụng của thảo dược này.

-       Tam thất được chế biến dưới các hình thức khác nhau sẽ có công dụng như: Tam thất chưa quá chế biến (sấy …) giúp điều trị ứ huyết, tan máu bầm, phá cục máu đông rất tốt. Nhưng tam thất nấu chín (hầm gà, nấu canh …) sẽ giúp bổ huyết, cải thiện chất lượng máu hiệu quả. 

-       Định lượng tam thất bạn có thể sử dụng tối đa là 9gr/ngày. 

Đối tượng sử dụng

Theo các chuyên gia, những đối tượng dưới đây không nên sử dụng tam thất:

-       Phụ nữ mang thai: Vì tam thất có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, thậm chí làm sảy thai.

-       Người đang bị đi ngoài hoặc chảy máu vì tam thất có công dụng hoạt huyết, khiến bệnh trở nên nguy kịch hơn. 

-       Người có thể tạng hàn, thường xuyên cảm thấy lạnh: Nếu sử dụng tam thất sẽ khiến tính hàn càng tăng cao.

-       Người huyết áp thấp không nên dùng quá nhiều bột tam thất. Vì các hoạt tính mạnh trong bột thảo dược có thể khiến người dùng bị tụt huyết áp và mệt mỏi hơn. 

-       Trẻ em dưới 5 tuổi không nên sử dụng vì cơ thể của trẻ chưa chịu được các tác động quá mạnh của thảo dược.

Hạn chế

Bên cạnh những công dụng hỗ trợ điều trị bệnh và làm đẹp tích cực. Tam thất cũng có hạn chế nhất định. Đó là việc tương tác hoặc gây ra phản ứng với một số nhóm thuốc khác như thuốc chống đông máu. Do đó khi đang sử dụng thuốc tây hoặc trong quá trình điều trị bệnh bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng thảo dược này.

Lời khuyên

Tam thất ngày càng được biết đến và sử dụng nhiều hơn trong công cuộc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, để phát huy công dụng của thảo dược, tránh “tiền mất, tật mang” bạn nên tham khảo các lời khuyên dưới đây của chuyên gia:

-       Không nên lạm dụng thảo dược vì vị thuốc nào cũng có một phần độc tính

-       Chọn mua thảo dược tại các địa chỉ uy tín, không nên ham rẻ mà mua phải hàng kém chất lượng

-       Tham khảo ý kiến bác sĩ, người có chuyên môn trước khi sử dụng để hạn chế tối đa các tác dụng phụ không mong muốn

Một số câu hỏi thắc mắc của người dùng khi uống tam thất

Bên cạnh các câu hỏi như uống tam thất mật ong vào lúc nào, cách uống bột tam thất … Người dùng còn có khá nhiều băn khoăn khi sử dụng thảo dược này. Chúng tôi sẽ tổng hợp các câu hỏi thường gặp dưới đây với mong muốn giúp bạn yên tâm hơn khi sử dụng thảo dược này. 

Uống tam thất nhiều có hại không?

Như chúng tôi có chia sẻ ở trên, bạn không nên dùng quá 9gr tam thất một ngày. Việc lạm dụng tam thất có thể gây ra các tác hại khôn lường cho sức khỏe. Người dùng có thể gặp các triệu chứng như khô môi, mất ngủ, buồn nôn, nôn, chảy máu, đau bụng … Thậm chí có thể ảnh hưởng tới huyết áp và tim mạch. Do đó, bạn nên sử dụng đúng liều lượng cho phép nhé. 

Uống tam thất kiêng gì?

Tam thất, theo Đông y, là thảo dược có tính ôn. Khi sử dụng lượng nhiều trong một thời gian dài có thể khiến cơ thể bị nóng. Do đó, nếu đang sử dụng tam thất bạn nên hạn chế các đồ ăn cay nóng như ớt, gừng, tỏi, các món chiên, xào … Đồng thời bổ sung thêm nhiều rau xanh, quả tươi và nên ăn các món hấp, luộc … để giúp cơ thể mát hơn. 

Trong bài viết trên đây, chúng tôi đã tổng hợp đầy đủ các hướng dẫn giúp bạn uống tam thất đúng cách. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hoặc thắc mắc trong quá trình sử dụng, bạn có thể để lại bình luận dưới bài viết này. Chuyên gia của chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn giải đáp. Cảm ơn bạn đã luôn đồng hành và ủng hộ chúng tôi. Mãi bên nhau bạn nhé!